TESYA APRILIA KARTIKA, NIM. 702022031 (2025) PENGARUH INTERMITTENT FASTING TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN DAN KONTROL GLIKEMIK PADA INDIVIDU OVERWEIGHT DAN OBESITAS. Skripsi thesis, Universtas Muhammadiyah Palembang.

Preview	Text 702022031_BAB I_DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version Download (2MB) | Preview
	Text 702022031_BAB II.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (263kB)
	Text 702022031_BAB III.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (291kB)
	Text 702022031_BAB IV.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (283kB)
	Text 702022031_BAB V.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (136kB)
	Text 702022031_DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (140kB)
	Text 702022031_LAMPIRAN.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (3MB)
	Text 702022031_Cover_sampai_Lampiran.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (6MB)

Abstract

Overweight dan obesitas merupakan masalah kesehatan yang terus meningkat dan berkontribusi terhadap berbagai penyakit metabolik, termasuk gangguan kontrol glikemik. Intermittent fasting (IF) menjadi salah satu metode diet yang banyak digunakan karena dianggap mampu menurunkan berat badan dan memperbaiki metabolisme glukosa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh intermittent fasting metode time-restricted feeding 12:12 terhadap penurunan berat badan dan kontrol glikemik pada individu overweight dan obesitas. Penelitian ini menggunakan desain quasi experimental dengan model pretest–posttest without control group pada 36 responden (18 overweight dan 18 obesitas). Intervensi dilakukan selama empat minggu, dengan pengukuran berat badan dan gula darah puasa sebelum intervensi, minggu ke-2, dan minggu ke-4. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan berat badan yang signifikan baik pada kelompok overweight maupun obesitas, dengan nilai p=0,000. Rerata berat badan menurun dari 64,28 kg menjadi 61,00 kg pada kelompok overweight, dan dari 82,39 kg menjadi 78,83 kg pada kelompok obesitas. Selain itu, terjadi perbaikan kontrol glikemik yang ditunjukkan oleh penurunan signifikan gula darah puasa, yaitu dari 102,56 mg/dL menjadi 92,28 mg/dL pada kelompok overweight (p=0,001), serta dari 113,61 mg/dL menjadi 102,50 mg/dL pada kelompok obesitas (p=0,000). Sehingga dapat disimpulan bahwa intermittent fasting metode 12:12 berpengaruh signifikan terhadap penurunan berat badan dan peningkatan kontrol glikemik pada individu overweight dan obesitas. Metode ini dapat dipertimbangkan sebagai intervensi pola makan jangka pendek dan Panjang untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan termasuk Kesehatan metabolik.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	Pembimbing 1 : Dr. dr. Raden Ayu Tanzila, M.Kes Pembimbing 2 : Dr. drg. Putri Erlyn, M.Kes
Uncontrolled Keywords:	Intermittent fasting, overweight, obesitas, berat badan, gula darah puasa, kontrol glikemik
Subjects:	Pendidikan Kedokteran > Kesehatan Umum
Divisions:	Fakultas Kedokteran > Pendidikan Dokter (S1)
Depositing User:	Mahasiswa Fakultas Kedokteran
Date Deposited:	24 Dec 2025 03:29
Last Modified:	24 Dec 2025 03:29
URI:	http://repository.um-palembang.ac.id/id/eprint/34290

Actions (login required)

View Item